맥문동 효능 알아볼께요

맥문동 효능 알아볼께요

맥문동이라는 풀이나 잡초 비슷하게 생겻는데요

 

이것도 많은 효능이 잇는것을 우리는

 

잘 모르고 잇습니다.

 

그래서 한번 확인해볼께요

 

 

 

 

 우리몸에 어떤 작용을 하고 효능을 주는지요

 

맥문동을 먹으면 위염에 좋습니다.

 

저도 만성 위염때문에 고생을 했는데요

 

이상하게 음식을 먹어도 잘 소화가 안되는것 같고

 

머가 위에 얹혀 있는 느낌이 많이 들어요

 

속시원하게 뭘 먹는다고 하지만 아직은

 

 

 

 

음식물이 위에 있고 그리고 호흡이나

 

맘이 편안하지 않는 경우를 많이 봅니다.

 

그래서 그럴때 맥문동을 드시면 호흡이 고르게 되면서

 

소화가 잘되는것을 볼수 있습니다.

 

다음으로 맥문동은 혈을 보강시켜줍니다.

 

체력을 증진시켜준다는 것이죠

 

몸이 아플때는 운동으로 내 몸을 단련하기도 하는데요

 

그외에도 이런 보양음식으로 내 몸을 다듬어야 해요

 

 

 

 

 

 

허약체질이 많이 잇는데요 내 몸의 건강을 회복하고

 

그리고 체력을 증진시켜주는 효과가 잇습니다.

 

혹시나 올 겨울 체력이 잘 안따라줘서 고민이신분들은

 

맥문동을 드시고 체력과 원기회복을 동시에 달성하시기 바랍니다.

 

그리고 폐건강과 이뇨작용에 좋습니다.

 

폐가 안좋으면 호흡에 영향이 잇고 담배를 많이 피거나 하면

 

폐염이나 폐암이 되서 쉽게 산소를 활성화산소를 체내에

 

습득을 못하게 되는것이죠

 

 

 

 

 

이런것을 막는것이 공기에 안좋은 중금속이나 아니면

 

미세먼지 그리고 폐의 산소 활량이 증대되어야

 

몸에 좋은 공기를 공급할수 있습니다.

 

 

 

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