일상의 여유

무릎 물 찰때 증상이상하게 몸이 요즘 정상이 아니라는 것을 느낍니다. 저 뿐만 아니라 모든 사람이 그렇게 느끼리라 생각이 들어요. 일단 이제 가을에 본격적으로 접어들었죠  여름에는 일단 기온이 올라가다 보니 옷이 얇았는데요. 이제는 가을이라 찬바람도 불고 해서 서서히 옷이 두꺼워 지는 것을 느낄수 있습니다.    감기걸리면 안되기 때문에 몸에 보온을 하는게 중요하다는 생각이 들겠죠. 특히 이제 젊은 사람들 외에도 나이 많은 사람들은 더더욱 힘들수가 잇어요  몸의 면역력이 약해지면 젊은 사람도 금방 몸이 약해지는 것을 알수 있음으로 쉽게 우리가 인식하지 못하리라 생각이 들기도 합니다. 연세드신 분들은 층계 계단 한번 올라가는 것도 쉽지 않아요. 몹시 몸이 잘 움직이지 않아서 힘들어 할수 밖에 없는데요. ..