비만이 우리몸에 어떤 문제를 일으킬까?

 

 

 

싱거우면 맛이 없다는 것이다.

단백질이나 철분이나 칼슘이나 비타민이 잇을까?

사실은 영양은 낮고 열량은 높다

라면 하나에 500칼로리, 계란 100칼로리

밥까지 말면 900 칼로이다

과식햇다 엄청 잘먹엇다 생각하는가

잘먹엇다는 느낌보다 간단한 식사르 햇다 하는데

열량은 굉장히 높고 영양은 충족되지 못한다.

그다음 많이 중독이 잇는것은

지방 중독이다.

 

 

 

 

 

 

 

많은 한국인들은 나는 탄수화물 중독은 맞을지 몰라

하지만 지방중독은 아니야 하는데

떡볶이 좋아하세요?

떡복이 집에서 할때랑 밖에서 할때랑 다르다.

밖에서 먹는 떡복이는 요리과정에서 기름이 더 들어간다.

많은 분들이 얼큰한걸 좋아해

기름이 안넣은 기름진 것에 대한 중독이다.

이정도로 중독을 얘끼해 보고

우리나라 사람들은 어떻게 먹고 사나

우리나라 성인들이 식품별 섭취 빈도

어떤걸 많이 먹나

 

 

 

 

 

 

 

 

전세계 통계를 봐도 2위에 라면 4위에 소주가 있는 나라는 없다.

전국민이 라면에 밥 말아먹고

매일 소주에 삼겹살 먹는걸로 보이는데

우리나라 식습관이 이러는데 건강문제는 식습관 변화로 발생한다.

비만이 우리몸에 어떤 문제를 일으킬까?

만약에 비만 문제가 해결되면 직장 얻기 힘들것이다.

동네 의원에 가끔 가면 어떤 환자들이 오나

 

 

 

 

 

 

 

 

 

고혈압, 콜레스테롤, 당뇨, 허리, 무릎 통증

물리치료 다 빼면 의원에 환자가 누가 가는가

의사가 직장이 있냐 없냐를 떠나서 비만 문제가 해결되면

병원 안가고 오래사는데 문제가 없을것이다.