퀴노아 효능 간단히 확인

퀴노아 효능 간단히 확인

 

우리가 먹는 음식은 주식이 쌀인데요

예전에는 쌀 말고도 주식이 많이 있엇습니다

그중에 대표적인게 보리엿는데요

 

 

퀴노아는 남미지방에 쌀대신 주식으로 많이 먹는다고 하죠

영양적인면도 뛰어나고요

우리가 쌀밥먹듯이 퀴노아를 주식으로 안데스산맥이나

이런데서 많이 먹기도 합니다.

 

 

세계적으로 유명한데요 우리가 쌀을 먹는만큼

많은 분들이 먹고 잇습니다.

 

다음으로 뼈를 강화시켜줍니다.

혹시나 뼈가 상하지 않앗나요

 

 

 

 

 

내 몸에 뼈를 확실하게 강해주는 역할을 합니다.

그래서 사골을 먹는다진지 너무나 강하게 해주는 역할을 합니다.

그리고 소화가 잘되는 역할을 해줍니다.

우리가 음식을 먹으면 더부룩하고 속이 안좋을때가 많습니다.

 

 

 

 

그래서 내몸의 배를 불러주게 하고

소화에 이로움을 주는것이 바로 퀴노아입니다.

혹시나 머리가 아프거나 속이 안좋을때는

꼭 퀴노아를 드시기 바랍니다.

 

 

 

 

퀴노아를 드시면 빈혈에 도움을 줍니다.

혹시나 몸이 아파서 소화도 제대로 안되고 몸이 허기져서

어지러우신분들이 많을것입니다.

퀴노아를 드시면 빈혈을 예방해줍니다.

혹시나 어지럽고 머리아프다면 이 모든것에 예방을 해주는것입니다.