산수유먹는법 과 산수유효능

 

 

 

산수유는 우리몸에 아주 좋습니다.

주변에 흔히 아이들 간식으로 또는 가끔 식사중에 과일로 해서

먹으면 몸에 아주 좋은데요

산수유 효능을 알고 먹는 사람은 드뭅니다.

우리가 매일 먹는 음식이 좋은음식이 있고 나쁜 음식이 있는것처럼

이걸 먹으면 우리몸에 어떤효능이 있는지 알고 먹으면 아주 좋겠죠

산수유먹는법 알아봅시다.

그리고 우리몸에 어떤 효능을 주는지 산수유효능 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

산수유를 먹으면 신장에 좋아요

신장이라는것이 우리몸에 아주 중요한 기관인거 아시죠?

우리몸의 모든 기관은 하나라도 소중하지 않은 기관이 없습니다.

맹장 하다못해 맹장 콩팥 모두다 각기 그 기관으로서 역할을 하고

기능을 하기 때문에 아주 훌륭합니다.

그래서 산수유를 먹으면 신장이 좋아진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

두번째로 눈에 좋습니다.

현대인이 가장 많이 아파하는 기관이 잇다면 눈이라고 할수 있어요

왜냐하면 우리 눈은 거의 쉴틈이 없거든요

항상 보고 보는것도 좋은것만 보는게 아니에요

몽고처럼 쫙 펼쳐진 초원이나 숲 나무라면 당연히 우리눈에 좋겟죠

하지만 현대인들은 컴퓨터 없이는 생활할수도 없고

 

 

 

 

 

 

 

 

하루에 tv 안보는 사람은 거의 없고 항상 손에 스마트폰을 쥐고 삽니다.

항상 전자파를 보다 보니 우리 눈은 자연스럽게 나빠지게 되고

눈건강에도 안좋다는것을 아시기 바랍니다.

하지만 산수유 먹으면 눈에 좋다는것 잊지 마세요

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 손발이 차거나 저린사람에게 좋아요

갑자기 손과 발이 차진다는것은 건강에 이상이 있다는 신호에요

손발이 차다는 것은 혈액순환이 안되는것이고 이게 반복되고 누적되면

나중에 심장이나 뇌에 혈액순환이 안되면 죽는거에요

이렇게 수족냉증이 오는것은 우리가 음식을 잘못먹고 안좋은것을 먹고

자연스런 노화현상에서도 기인합니다.

 

 

 

 

 

 

그래서 우리몸을 항상 좋은것으로 채우시기 바랍니다.

지금까지 산수유 먹는법과 효능 알아봣는데요

산수유 먹을때는 차로 끓여서 먹어도 좋고 아니면 그냥 날것으로 과일처럼

그냥 먹어도 좋아요

아니면 과일샐러드처럼 다른과일과 함께 버무려서 먹어도 아주 좋습니다

지금까지 산수유 먹는법과 산수유효능 알아보았습니다.