몸에 좋은 사과효능

 

 

 

나는 솔직히 사과는 별로 좋아하지 않는다

하지만 가끔가다 사과를 먹으면 맛이 있다.

사과에는 여러가지 효능이 있습니다.

일단은 달고 맛있습니다. 사과에는 약간 신맛도 나면서

상큼한것이 정신을 바짝 깨게 만듭니다.

 

 

 

 

 

졸리고 피곤할때 사과 한조각 먹으면 힘이 나면서

엔돌핀이 납니다.

사과는 잠자는 사람도 번쩍 일어나게하는 당분이 있어서

힘이 나게 합니다.

그리고 사과를 먹으면 주름도 없어지고 피부가 반드반들 해집니다.

길가다 보면 피부가 반짝이는 사람들이 많이 잇죠

 

 

 

 

 

 

피부가 깨끗하다고나 할까요

아름다운 피부를 원하신다면 사과를 많이 드세요

사과껍질 또한 항암작용을 합니다.

예전에 tv에서 봣는데 사과껍질을 닳여 먹어서 암에 도움되는것도

많이 봣어요

그런데 사과는 안좋은 점이 있어요

 

 

 

 

 

 

 

 

밤에 잠잘때 사과를 먹으면 안좋다는거 익히 아실거에요

예전에 군대에서 밤에 사과 먹고 자다가 죽엇다는 사람도 있구요

제가 아는 사람은 사과가게 하다가 사과가 남는게 너무 아까워서

매일 남은 사과 먹고 자다가 오히려 암에 걸렷다고 하는군요

사과는 막힌 피를 깨끗하게 뚫어줍니다.

동맥경화에도 좋아요.~

 

 

 

 

 

 

 

 

안좋은 피는 말끔히 걸러주는 사과의 효능

그밖에도 갑자기 어지러울때 빈혈에도 많은 도움작용을 주고요

급격한 노화도 방지해준답니다.

사과는 이렇게 우리주변에서 우리가 손쉽게 구할수 있으면서도

영양가가 많은 과일입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 누누히 강조하지만 적당한게 좋은거 아시죠?

모든지 과하면 몸에 안좋으니까요

적당하게 드시고 운동은 꼬꼭 해주시구요

지금까지 사과 효능 알아봣습니다.